in meinem Downloads & Info habe ich alle Dokumente zusammengefasst, die auf meiner Seite erwähnt sind bzw. weiterführende Informationen zu den Themen enthalten.
Übungs - Programme
- AutoStretching - Selber Dehnen Teil I untere Extremität
- AutoStretching - Selber Dehnen Teil II untere Extemität
- AutoStretching - Selber Dehnen Teil III Schulter - Nacken
- AutoStretching - Selber Dehnen Teil IV obere Extremität
- Bauchmuskel Training I -- !!! Keine Sit Ups mehr !!! (
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) - Bauchmuskel Training II -- !!! Keine Sit Ups mehr !!! (
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)
- "Dänk an Glänk" spielerisches Aufwärmen : Handball (
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) - Leistungssport - Konzept - Handball PPT
- Kräftigung für den Torwart - Handball (
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) - Handballtraining.online.com
- Fit mit Gymstick™ (
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) - Fit mit Gymstick™ Pilates (
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)
- Flowin ® Training & Fitness (
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) - Fit mit Flowin®Sport Übungsanleitung (
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)
- Flexi-Bar ® Trainingsplan 1 (
PDF ) - Flexi-Bar ® Trainingsplan 2 (
PDF ) - Flexi-Bar ® Trainingsplan 3 (
PDF ) - Flexi-Bar ® Trainingsplan 4 (
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- Pilates Übungen (
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- Stability Trainer Übungen (
PDF ) - Stability Trainer Übungsplan (
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- Thera-Band Übungen "Funktionelle Kräftigung" (
PDF ) - Thera-Band-Übungen "Lebensgeister wecken" (
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) - Thera-Band Übungen "Office- oder Büroprogramm" (
PDF ) - Thera-Band Übungen "Osteoporose" (
PDF ) - Thera-Band Übungen "täglich für Osteoporose" (
PDF ) - Thera-Band-Übungen "bei Morbus Bechterew" (
PDF ) - Thera-Band Übungen "Personal-Trainer" (
PDF ) - Thera-Band Übungen "Rumpf und Schultern (
PDF ) - Thera-Band Übungen "Neutral Running" - Läuferprogramm (
PDF ) - Thera-Band Übungen "Muskelaufbau-Programm" (
PDF ) - Thera-Band Übungen "Rumpf & Obere Extremität" (
PDF ) - Thera-Band Übungen "Der Beginn einer guten Freundschaft" (
PDF ) - Thera-Band Übungen "Die Einfachen für den Rücken" (
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Interssante Studien
- Durch Dehnen lassen sich Muskelzerrungen reduzieren.....(
PDF ) - Fallstudie - Schmerzhafte LWS – hat eine manualtherapeutische Mobilisation der BWS einen Einfluss darauf? (
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Med - Info
- Gelenkersatz - Hüfte
- Golfen mit Prothese
- Handballverletzungen - Prävention Uni - Kiel - Orthopädie
- Kieler Handball-Verletzungs-Präventionsprogramm
- Kinesiologisches Taping (
PDF ) - Knie - Kreuzbandriss
- Knie - Kreuzbandriss - PatientenInfo (
PDF ) - Knie - Meniskusverletzung (
PDF ) - Osteoporose (
PDF ) - Orthopädie Technik / innovative Orthopädie
- Pech gehabt - Sportverletzungen und Sportschäden (
PDF ) - Schmerztherapie (
PDF ) - Schulter - Infobroschüre Arzt & Physiotherapeut (
PDF ) - Schulter Sprechstunde
- Schulter - Rotatorenmnaschettenruptur (
PDF ) - Schulter Zentrierung (
PDF ) - Tennis - Golfer - Schulter (
PDF ) - Wirbelsäulenerkrankungen
- Der Rundrücken (
PDF ) - Funktionelle "Thoacic Outlet Syndrom" (
PDF ) - Der Bandscheibenvorfall ( BSV ) (
PDF )
Golf - Info
- Fit in Golfmedizin (
PDF ) - Fit für's Grün (
PDF ) - Frauen und Ihre "golfspezifischen Probleme" v. GolfDoc (
PDF ) - GolfPowerswing Exercising® GPE®
- Golf im Senioren - Alter v. GolfDoc (
PDF ) - Golfkrankheit << YIPS >> v. GolfDoc (
PDF ) - Golfschwung als Ursache für Verletzungen v. GolfDoc (
PDF ) - Golf - "Office Training" v. GolfDoc (
PDF ) - Golfer Ellbogen v. GolfDoc (
PDF ) - Gesund Golfen | Golf for Business
- Golfschulter – nach Golfschwungsequenzen (
PDF ) - Modell Golfer ( Video avi. )
- Golf-Fitness | Flexibility (
PDF ) - Golf-Fitness | Power (
PDF ) - Golf-Fitness | Mechanics (
PDF ) - Biomechanik - Kinematische Sequenz (
PDF ) - Top Golf "5 Tibeter" vor der Golfrunde / Warm up (
PDF ) - So bestimmen Sie Ihr dominantes Auge (
PDF )
Produkt - Empfehlung aus physiotherapeutischer Sicht
- Pickup your Ball - 18-Loch nicht bücken müssen !
- BIONIC® Golf Handschuhe von der Arthritis Foundation® empfohlen
Infothek
- Body Mass Index ( Online-Rechner )
- Dopingliste
- Gesundheitsministerium
- Heilmittelkatalog
- Private Krankenversicherungen Ombudsmann
- Verbraucherzentrale
- Zeitschrift für Sportmedizin




